En quelques mots

La PP (psychologie positive) est l’étude scientifique des forces, des ressources qui permettent à tous de s’épanouir. Elle n’ occulte pas les difficultés de la vie mais elle met l’accent sur le potentiel humain pour les surmonter. Elle nous donne des outils pour cultiver le bien-être, la résilience, la joie, la gratitude…

Les bienfaits de la PP :

• Un stress apaisé et une plus grande sérénité

• Une estime de soi renforcée et une confiance retrouvée

• Une meilleure régulation des émotions pour un épanouissement durable

• Des relations sociales plus fluides et joyeuses